کمبود ویتامین
-
کمبود ویتامین کا و نشانه های مهم آن
ویتامین کا یکی از ویتامین هایی است که بسیاری آن را فراموش می کنند. ما به صورت متداول موضوعاتی را درباره ویتامین های دیگری مانند ویتامین ث و د و اهمیت این ویتامین ها می شنویم. اما ویتامین کا برای شما چه می کند؟
-
علامت های دردناک کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن چیست؟
دانشمندان انگلیسی راهکار ساده‌ای برای تشخیص کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن مطرح کردند.
-
کمبود این ویتامین سبب سرطان می‌شود
یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: کمبود ویتامین دی اختلالاتی را در سیستم ایمنی بدن به وجود می‌آورد که زمینه‌ساز ایجاد سرطان از جمله سرطان مثانه است.
-
کمبود این ویتامین ها موهایتان را می خورد
کم پشت شدن موها یکی از مهمترین دلایل نگرانی افراد بخصوص خانم ها در سنین بالا می باشد.
-
هشدارهایی از کمبود ویتامین که در صورت شما نمایان می‌شود
کمبود ویتامین در بدن شما، می‌تواند شروعی بر بیماری‌ها در بلند مدت باشد. بدن شما برای اینکه عملکرد بهتری داشته باشد نیاز به گروه‌های ویتامین دارد.
-
کمبود این ویتامین بر روح و روانتان تاثیرات منفی می گذارد
ویتامین D عملکردهای زیادی در بدن دارد که حفظ سلامت استخوان ها، مغز و سلامت قلب ازجمله آنهاست. همچنین تحقیقات نشان داده، پایین بودن سطح ویتامین D در بدن با افسردگی همراه است. بااین حال، این به آن معنا نیست که دریافت بیشتر ویتامین D به تنهایی می تواند از افسردگی جلوگیری یا آن را درمان کند.
-
دو ویتامین که کمبود آنها باعث خشکی پوست می شود
خشکی پوست مشکل نگران کننده ای نیست، اما نشان دهنده وجودیک مشکل در دن است، در ادامه به ویتامینهایی اشاره می شود که کمبود آنها باعث خشکی پوست می شود
-
طارق همام : استقلال قهرمان می شود و صعود می کند
هافبک عراقی استقلال در مصاحبه با سایت AFC گفت: ما بازی خوبی را مقابل العین انجام دادیم، اما شانس با ما یار نبود.
-
کمبود این ویتامین ها اشتها را زیاد می‌کند
اگر دچار کمبود برخی مواد مغذی باشید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید.