درمان فوری بی‌خوابی با یک دمنوش معجزه آسا |دمنوش پرتقال لیمو را امتحان کنید تا به خوابی عمیق فرو بروید

به گزارش شمانیوز: همه ما برای یک بار هم که شده دچار بی‌خوابی و بدخوابی شده‌ایم. برای رفع بی‌خوابی روش‌های زیادی وجود دارد. یکی از روش‌های درمان بی‌خوابی استفاده از دمنوش است. دمنوش لیمو پرتقال در طب سنتی به آن اشاره شده است. دمنوش لیمو پرتقال یکی از دمنوش‌های معجزه آسا برای درمان بی‌خوابی می‌باشد. برای طرز تهیه این دمنوش لیمو پرتقال همراه ما باشید. 

مواد لازم برای تهیه دمنوش لیمو پرتقال

    پوست لیمو   یک قاشق غذاخوری

    پوست پرتقال  یک قاشق غذاخوری

    چای سبز یک قاشق غذاخوری

    آویشن خشک یک قاشق چای‌‌خوری

    آب جوش یک لیوان

طرز تهیه دمنوش لیمو پرتقال

پوست لیمو، پرتقال، چای سبز و آویشن را درون صافی قوری بریزید و به اندازه یک فنجان آب‌جوش روی آن بریزید، سپس اجازه دهید به مدت حداقل 5 دقیقه خوب دم بکشد. درآخر، آن را درون لیوان بریزید و آب‌جوش را نیز به آن اضافه کنید، با پوست لیمو و پرتقال آن را زیباتر و خوش‌عطرتر کنید.

    این ترکیب را حتما در یک ظرف در بسته مثل قوری دم بکشد، درغیر این صورت رنگ و عطر مناسبی نخواهد داشت.