استرس
-
استرس مادر حتی روی در ان ای جنین تاثیر میگذارد!
اگر باردار هستید و نگران سلامت فرزندتان حتما استرس را کنترل کنید.
-
راهکار های ویژه برطرف کردن استرس با نمک
استرس و اضطراب یکی از معضلات و چالش ها است که برای برطرف کردن آن راه های زیادی وجود دارد.
-
چگونه استرس خود را برطرف کنیم؟/ راهکارهای جلوگیری از استرس
همه ما استرس در زندگی را تجربه کرده اگر شماها می‌خواهید کمتر دچار استرس شوید همراه ما بمانید.
-
چه کار کنیم که کمتر مضطرب بشویم / راه‌های جلوگیری از استرس
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستین که به شدت دچار استرس و اضطراب می‌شوید در ادامه برای شما راه‌های جلوگیری از استرس را گردآوری کرده‌ایم.
-
این افراد استرس را از خود دور کنند / بلای که استرس سر موهایتان می آورد
محققان دانشگاه کلمبیا شواهدی را یافتند که نشان می‌دهد استرس یکی از عوامل سفیدی موی انسان است و با از بین رفتن استرس می‌توان رنگ طبیعی موها را بازگرداند.
-
چند راهکار ساده برای مدیریت استرس
در این مطلب شما را با استراتژی‌هایی برای کمک به مدیریت استرس و تاثیر آن بر سلامت جسم و روان آشنا می‌کنیم.
-
با خوردن این ویتامین ها استرس و اضطراب ها را از خود دور کنید
استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
-
چرا بچه هامون موقع امتحان دچار استرس می شودند
جرا فرزندانمان موقع جلسه امتحان دچار تنش و استرس می شوند در ادامه مطالعه خواهید کرد.
-
چگونه به فردی که با اختلال استرس دارند کمک کنیم | اختلال استرس PTSD چیست
چگونه به فردی که با اختلال استرس پس از سانحه دست و پنجه نرم می کند کمک کنیم؟
-
وقتی استرس میگیری مراقب قلبتون باشه
بر اساس پژوهش جدید محققان در کانادا، مردانی که تحت فشار کاری‌اند و در قبال کار زیاد پاداش کمی دریافت می‌کنند، در مقایسه با افرادی که این فشارهای روانی را ندارند، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی‌اند.