اگر شماهم به شدت به میوه خرمالو علاقه دارید تاپایان این خبر همراه ما بمانید.
خرمالو یک میوه پرخاصیت پاییزی است. شاید شما از مزه خرمالو خوشان نیاید اما اگر از خواص آن آشنا شوید حتما از آن میل می کنید.
با شروع فصل پاییز و زمستان شیوع سرماخوردگی بالا است. اگر میخواهید دچار سرماخوردگی نشوید حتما مقاله زیر را بخوانید.
یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص میوه خرمالو گفت: این میوه نارنجی رنگ در کنار سایر خواص سرشار از بتاکارتن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا می کند.
خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه میتواند در کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.