رژیم غذایی
-
فرمول لاغری و کاهش وزن با سرکه سیب
استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
-
انجام این رژیم برای بدن مضر است
این رژیم غذای سوپ بتعث می شود شما سیستم بدنیتون را از دست بدهید و در ادامه بشتر مطالعه خواهید کرد .
-
رژیم غذایی سریع | با این رژیم بدون سختی لاغر شو
این برنامه‌ها معمولاً شامل محدودیت شدید کالری و حذف برخی از گروه‌های غذایی مانند کربوهیدرات‌ها یا چربی‌ها هستند.
-
چه غذاهایی برای کودکان مناسب است؟
کودکان همیشه در حال رشد هستند؛ بنابراین مهم است که کالری آنها را به‌شدت کاهش ندهید و روند رشد آنها را با خطر کمبود مواد مغذی تهدید نکنید. با افزایش نرخ چاقی در میان کودکان که خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان و دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد، کارشناسان نگران وضعیت سلامت کودکان هستند.
-
سه سوته خودتو لاغر کن | رژیم لاغری سریع با دارچین
اگر شماهم از اضافه وزن خود خسته شده اید و به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید حتما مقاله زیر را بخوانید.
-
روش هایی که بدون رژیم غذایی لاغر میشوید
دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هرچیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست؟ در این مقاله به بررسی بهترین روش‌های کاهش وزن بدون گرفتن رژیم خواهیم پرداخت:
-
رژیم غذایی MIND رژیمی عالی برای هشیار نگه داشتن مغز
با استفاده از رژیم غذایی MIND ذهن خود را هشیار نگه دارید؛
-
عوامل موثر در کاهش حافظه ایرانیان را بشناسید | با این ترفند دیگه کم…
آی کیو یا همان میزان ضریب هوشی با سبک زندگی و عادات غذایی ما ارتباط مستقیمی دارد.برخی از عادات نادرست باعث کاهش بهره هوشی شده و کارایی مغز را کمتر می کند.
-
۱۰ راهکار راحت برای لاغری که شبها باید انجام دهید
اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
-
این رژیم غذایی دیابت را شکست می دهد
بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن می‌توانند این بیماری را شکست دهند، البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.