ویتامین
-
هشدار ! مصرف این ویتامین باعث زوال عقل می شود
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
-
این میوه نامحبوب ٧ خاصیت خاص دارد| مبتلایان به آسم این خبر را بخوانند
میوه کیوی اگرچه چندان محبوب نیست اما هفت خاصیت معجزه آسا دارد.
-
با خوردن این ویتامین هرگز پوکی استخوان نمی گیرید | بهترین ویتامین ها برای…
پوکی استخوان بیماری شایعی است و شکستگی ناشی از شکنندگی استخوان در حال افزایش است.
-
آموزش کروکت گوشت| غذایی خوشمزه و فوری برای ناهار و شام
امیدواریم با یادگیری و امتحان کروکت گوشت، از طبخ و سرو آن لذت ببرید.
-
این ویتامین را مصرف کنید تا دچار پوکی استخوان نشوید
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنی‌سازی این محصولات غذایی گفت: غنی‌سازی لبنیات به ویتامین‌ها کمک میکند تا ویتامین‌های محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
-
این سبزی قاتل کم خونی و کمبود آهن
حدود ۲۰ درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است.
-
کمبود این ویتامین باعث ابتلا به سرطان مری می شود
نتایج مطالعه‌ای به محققان نشان داده است که استفاده از مکمل‌های خوراکی «زینک» یا «روی» نه تنها در حفظ سلامت عمومی بدن بلکه احتمالا در جلوگیری و کاهش رشد سلولهای سرطانی مری نیز موثر است.
-
بهترین ویتامین برای سفید شدن پوست
هرکجا مشکلی در بدن خود می‌بینید، ممکن است پای کمبود ویتامین‌ها در میان باشد. برای سفید شدن پوست و حذف لک‌های تیره از صورت می‌توان از برخی از ویتامین‌ها کمک گرفت مثل ویتامین C، ویتامین E و….
-
کمبود ویتامین B۱۲ این آسیب ها را برای بدن وارد میکند
کمبود این ویتامین B۱۲ این آسیب هارا بر بدن وارد میکنند در ادامه مطالعه خواهید کرد.
-
(ویدئو)علائم کمبود ویتامین ای
ویتامین ای(ویتامین E) یکی از ویتامین های محلول در چربی است.