رژیم غذایی

  • دویدن می‌تواند راهکاری بسیار موثر برای کاهش وزن باشد اما نتایجی که از آن می‌بینید به شدت به عامل دیگری یعنی رژیم غذایی نیز بستگی دارد.

  • چرا رژیم غذایی برای برخی مفید است و برای برخی دیگر هیچ تأثیری ندارد؟ این سوال، یک سوال چندمیلیون‌پوندی است که دهه‌هاست صنعت رژیم‌غذایی را سرپا نگه‌داشته است. اما نتایج یک پژوهش جدید که پاسخی برای این سوال پیدا کرده، در حال تغییر قواعد بازی است.

  • غیرت با گلزنی فوتسالیست ملی‌پوش ایرانی خود موفق به پیروزی برابر آیط و قهرمانی در جام حذفی قزاقستان شد.

  • شبکه مردمی اطلاع رسانی(شمانیوز): یکی از رژیم های غذایی بسیار مشهور در دنیا به افراد امکان می دهد تا حتی با ورزش کم به وزن و سلامتی ایده آل دست یابند.