کاهش وزن
-
نمک هم دیابت می آورد! | روزانه چقدر نمک مصرف کنیم که خطر نداشته باشد |…
پژوهشی جدید از دانشگاه تولین نشان می دهد که کاهش مصرف نمک نیز می تواند به پیشگیری از آغاز دیابت نوع 2 کمک کند...
-
آموزش | ترفند طلایی برای آب کردن شکم در میانسالی
کاهش وزن در سنین بالا مقداری سخت تر است اما ما ترفند هایی برای تناسب اندام در سنین بالا وجود دارد که ما برایتان آماده کرده ایم.
-
دیگه داروی لاغری نخور| ۶ منبع طبیعی سرشار از پروتئین موثر برای کاهش وزن
اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید و به دنبال رژیمی هستید که در آن کمتر احساس گرسنگی به شما دست بدهد با ما همراه باشید.
-
بهترین روش برای کاهش وزن چیست؟
داشتن اضافه وزن، علاوه بر تأثیر برروی اعتماد به نفس افراد، سبب بروز انواع بیماری‌ها مانند دیابت می‌شود. به همین علت افرادی که با این موضوع دست و پنجه نرم می‌کنند همیشه به دنبال راه های کاهش وزن هستند. اما بهترین روش کاهش وزن چیست؟
-
سه سوته خودتو لاغر کن | رژیم لاغری سریع با دارچین
اگر شماهم از اضافه وزن خود خسته شده اید و به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید حتما مقاله زیر را بخوانید.
-
کاهش وزن فوری با نخوردن قند و شکر | معجزات دو هفته ترک شیرینیجات را…
در این مطلب به شما نشان می‌دهیم که اگر قند و شکر را به مدت دو هفته حذف کنید چه معجزاتی در ظاهر و بدن شما ایجاد می‌شود.
-
معجزه لاغری با این خوراکی‌ها | کاهش 10 کیلو در ماه
برخی خوراکی‌ها به مقدار قابل توجه و خیلی زیادی می‌توانند برای کاهش وزن به شما کمک کنند.
-
دارویی موثرتر از سماگلوتاید برای درمان دیابت و کاهش وزن
یک متاآنالیز جدید ترکیبی از 22 مطالعه، که در نشست سالانه انجمن اروپایی برای مطالعه دیابت (EASD) در هامبورگ، آلمان ارائه خواهد شد. نشان می دهد که تیرزپاتید هم برای کنترل قند خون و هم از نظر مقدار وزن از دست رفته توسط بیماران نسبت به سماگلوتید برتری دارد. این مطالعه توسط دکتر توماس کاراگیانیس، دانشگاه ارسطو تسالونیکی، یونان و همکارانش انجام شده است.
-
روش فوق العاده برای کاهش وزن
به نظر می‌رسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیم‌های غذایی فستینگ یا رژیم روزه‌داری است.
-
فیبرها چه تاثیری بر کاهش وزن می‌گذارند؟
افزودن مواد غنی از فیبر محلول به رژیم غذایی، می توانید گام های مهمی در جهت بهینه سازی سلامت و تندرستی خود بردارید و به راحتی کاهش وزن سالمی داشته باشید.