کاهش وزن
-
-
لاغری تضمینی 10 کیلو در 2 هفته
به دلیلی تصمیم گرفته اید که خیلی سریع لاغر شوید راهی وجود دارد که می توانید در دو هفته 10 کیلو وزن را به راحتی کم کنید راه لاغری تضمینی با رژیم و ورزش.
-
چگونه پیاده روی کنیم تا لاغر شویم؟
فعالیت بدنی نیازی به کارهای پیچیده ندارد. فعالیتی به سادگی یک پیاده روی سریع روزانه می‌تواند به شما کمک کند زندگی سالم‌تری داشته باشید. با ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه، اندازه دور کمر خود را کاهش دهید و سلامتی خود را بهبود بخشید.
-
طرز تهیه چای ترش تازه و خشک برای فشار خون و لاغری در خانه
دمنوش چای ترش برای لاغری و فشار خون فوق العاده است و حتمان درست کردن این دمنوش از دست ندین .
-
برای کاهش فشار و چربی خون روزانه چقدر آبغوره بخوریم؟ | خواص آبغوره برای…
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز با بیان اینکه:« مطالعاتی داریم که نشان می دهند با توجه اینکه آبغوره دارای ترکیبات اسیدی است در کاهش فشارخون و تا حدودی هم بر روی چربی های خون نقش دارد.» گفت:« :« در مطالعات مشخص شده به طور کلی مصرف بین 50 تا 70 سی سی آبغوره در روز می تواند بین یک تا دو واحد فشارخون افراد را کاهش دهد و بین 10 الی 20 واحد در کاهش کلسترول موثر باشد.»
-
کاهش وزن با رژیم سیب | با این روش سریع لاغر شو
اگر شماهم برای کاهش وزن دچار مشکل شده اید با ما همراه باشید.
-
چطور در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنیم؟ برنامه سریع و موثر لاغری!
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته 8 کیلو لاغر کنید.
-
لاغری و کاهش وزن با یک روش خاص | با این ترفند سه سوته لاغر شو
اگر شماهم دچار افزایش وزن و چاقی هستید با این رژیم خاص سریع به وزن ایده ال تون برسید.
-
لاغری و کاهش وزن با سرکه سیب | دیگر نگران اضافه وزن نباشید
اگر شما هم مشکل چاقی و عدم کاهش وزن دارید مقاله زیر را بخوانید.
-
با خوردن میان وعده لاغر شوید | میان وعده های مفید برای کاهش وزن
خوردن میان وعده در رژیم غذایی موثر است. در ادامه میتوانید درمورد میان وعده های مفید برای کاهش وزن آگاه شوید.